Quoi Apporter


Consultez nos informations de base - contactez-nous si vous avez d'autres questions.


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Assurez-vous de vous HYDRATER! Buvez beaucoup d'eau AVANT et APRÈS le cours. Apportez égalemet une bouteille d'eau en classe.

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Amener votre enfant et savourez la 'pause'! Il y aura bientôt un service de garde! À suivre!

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Pratiquez l'ART DU SILENCE! Veuillez faire attention de parler à voix basse lorsque vous entrez dans le studio et pendant le cours.

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PIEDS NUS, c'est mieux! ENlevez vos chaussures et laissez-les à la porte.

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Apportez 1 essuie-main (pour essuyer la sueur) et une serviette de yoga (à placer sur votre tapis). Pas de serviette? Pas de probème! Nous vendons et louons des serviettes de yoga et des serviettes de bain a nortre BOUTIK TONIK!

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Soyes À L'HEURE!  Veuillez arriver au moins 15 à 20 minutes avant le cours pour vous laisser le temps d'arriver et de vous installer. Il n'est pas permis d'être en retard au cours!

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 On apprécie mieux le yoga avec un estomac vide, nous conseillons un repas léger, 2 heures avant le cours.    

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Tapis de Yoga - Ayez le bon équipment! Vous ne l'avez pas? Nous vendons et louons des tapis de Yoga à notre BOUTIK TONIK!

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 Habillez-vous CONFORTABLEMENT et adéquatement. Portez une tenue  de yoga dans laquelle vous pourrez suer!

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